| 厨房美人计冬季养颜水果(图) |
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http://www.hxonl.com 2006-12-1 10:12:49 |
冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。 梨
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的。 适合时段：睡觉前不宜吃糖分太多的水果。 吃法：除了削皮直接吃外还可以切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样会更甜。 甘蔗
责任编辑:彭艳芳 |
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