| 快速甩掉赘肉的白粥餐(图) |
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http://www.hxonl.com 08-02-18 14:29:36 【繁体浏览
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春节过后，很多MM不觉多了很多赘肉。以下几款3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤。但这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。 白粥减肥餐 第一天 早餐：白粥，一个馒头；午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜 第二天 早餐：白粥，一个芝麻包； 午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜 第三天 早餐：白粥，五块克力架饼；午餐：白粥，一个提子麦包；晚餐：白粥，一碟炒菜。 |
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